Archives for november, 2009
Posted on nov 30, 2009 under eBlog |
I år kjører Siv og jeg en drikkbar julekalender, vi har rett og slett bestilt oss 24 flasker med forskjellig øl fra polet. De aller fleste er juleøl fra rundt omkring.
Vi kommer til å drikke en flaske om dagen frem til julaften, men med en regel om at enten drikker begge – eller så drikker ingen. Så det er noen noen flasker som ikke kan bli fortært før dagen etter den skulle ha vært drukket.
Rekkefølgen trekkes etter lodd opp av hatten metoden, det blir mer spennende på den måten. 
Posted on nov 24, 2009 under sko og utstyr |
Ettersom pulsklokken jeg hadde tok kvelden, og min kjæres var det man kan kalle lettere upålitelig både som pulsmåler og klokke, så tok jeg en avgjørelse om å kjøpe meg en ny og kanskje litt bedre variant. Ikke at jeg egentlig har brukt for en pulsklokke, for det tror jeg er ganske oppskrytt, men jeg trengte en klokke å ha med ut når jeg løper. Og når man først skal kjøpe seg en klokke så er det jo nesten litt dumt å kjøpe en som ikke har pulsmåling. Det kan jo være at jeg skjønner hva denne pulsmålingen skal brukes til etter hvert også.
Men pulsklokker er jo en verden for seg, og du verden så mange meninger og muligheter det finnes der ut. Det er absolutt ikke vanskelig å bruke opp en masse penger på pulsklokker og tilbehør; det er med og uten GPS (innebygd eller ekstern), fotsensorer, tilbehør og stasj i lange baner. Så etter mye lesing av tester og brukermanualer på nett, og etter ganske mye hjernevirksomhet valgte jeg til slutt med å bestille meg en Garmin FR60 pulsklokke.
Valget falt på denne fordi jeg rett og slett følte at jeg fikk mest igjen for pengene, klokken med alt koster ca 1600.- Jeg valgte å ikke bestille en med GPS rett og slett fordi jeg syntes det ble unødvendig mye dyrere (en dobling av prisen) for en funksjon man strengt tatt ikke trenger. Moro – så klart, men ikke noe jeg følte at jeg kunne bruke til noe. Dessuten har jeg gjennom geocachingen for lengst sluttet å stole på GPS’er. Om man ikke befinner seg ute på åpent hav eller på store sletter har de en tendens til å vise ganske mye mer feil en det man kanskje skulle tro. I tillegg må man hele tiden passe på lading av GPS-modellene, Garmin sine har mellom 10 og 20 timer batteritid, og det går fort.
Garmin FR60 har det man trenger, koster ikke all verden, og ser grei ut (noe heller ikke GPS-variantene gjør). Som bonus fulgte det med en fotsensor som gjør at jeg kan måle hvor langt jeg har løpt med sånn nogenlunde nøyaktighet (etter å ha kalibrert den viser den +/- 10 meter på kortrunden min som er 4,4 km). Og noe jeg syntes er greit at den har akkurat passe med funksjoner for at jeg skal forstå hva det dreier seg om. Den sitter godt på armen, og ingen reagerer om man bruker den som en hverdagsklokke en dag. Og batteriet skal vare i et år før jeg trenger å tenke på det.
En av funksjonene jeg lo litt av når jeg leste om det, men som har vist seg å være litt morsom er at man kan konkurere mot en virituell motstander. Man stiller inn klokka med hastigheten man ønsker å konkurer mot, og så får man tilbakemelding om hvordan man ligger i forhold til dette. Det er en funksjon jeg har brukt en del nå for å holde meg til den treningen jeg faktisk har planlagt, og piske meg selv litt når det går litt for tregt. Ellers så viser den jo alt det en slik pulsklokke skal; tid, puls, rundetider, hastighet og hvor langt man har løpt.
Teknisk sett er klokken som forventet. Byggekvaliteten er typisk Garmin, det vil si ganske god. Skjermen er lett å lese av, og knappene passe harde å trykke på. Så alt i alt er jeg veldig fornøyd, så får man se om man klarer å lære seg å lese dataene klokken gir meg, slik at det kan brukes til noe fornuftig.
Posted on nov 16, 2009 under løping |
Så har jeg endelig kommet i mål med et av årets store prosjekter, å fullføre et halvmaraton. Jeg skulle jo egentlig løpt Oslo Maratons halvmaratondistanse, men måtte «nedgradere» til 10 km løpet der. Men i går fikk jeg altså løpt halvmaraton.
Jeg kom ut relativt greit etter starten, og la meg i det jeg følte som passe fart for dagen. Et blikk på klokka, som jeg riktignok ikke har fått kalibrert ennå, sa meg at jeg lå ganske godt ann i forhold til hva jeg håpet på, med 4,44 min/km (for å nå målet på 1.45 måtte jeg ligge jevnt på 5 min/km). Men det var først når denne tiden ble bekreftet av en medløper jeg egentlig følte at det gikk ganske bra.
Frem til 11 km merket gikk det egentlig veldig greit og jevnt, men etter dette merket jeg nok at jeg ikke er spesielt vant med å løpe såpass langt ennå. Anklene begynte å verke litt, og beina begynte og føles noe tunge. Men jeg klarte å holde farten sånn nogenlunde. Da jeg paserte 16 km merket ble beina litt lettere igjen, og løpsfølelsen var god, men jeg klarte ikke å få opp farten noe av den grunn; og i henhold til hva klokka sa lå jeg på omtrent 5 min/km når jeg paserte merket. Først på 19 km merket bestemte jeg meg får å bruke opp resten, og etter å ha jobbet en del med kroppen klarte jeg å komme opp i 4,40 min/km på den siste delen inn mot mål som jeg paserte på 1:44:47! Hele 13 sekunder raskere enn jeg hadde turt å håpe på!
Gjennom hele løpet var det litt duskregn og litt vind, men det var heldigvis ikke noe plagsomt. Og temperaturen var behagelige 8 varmegrader, så selv om jeg var våt på slutten så føltes alt veldig greit. Løypa var grei å løpe, men den var kanskje litt kjedelig med sine lange helt rette strekk. Men jeg fikk sett noen kuer på veien, og syntes egentlig ikke det var så ille. Arrangementet var godt og hyggelig gjennomført, så det er vel ikke umulig at jeg kommer tilbake hit igjen.
Posted on nov 09, 2009 under Whisky |
Det er jo faktisk et år siden jeg har skrevet noe i denne bloggen om noe som helst, og siden jeg har løpt mine kilometere i dag så er det på tide å kaste seg over whiskyen for en liten whiskyoppdatering.
Vi begynner med Auchentoshan Three Wood som er en trippeldestiler lowland, modnet på spanske sherryfat som det står så fint på flasken. Den er rund og fin i smaken, kanskje litt cognacaktig, og ganske søt. Dessverre faller den ikke helt i smak hos meg, den blir litt for anonym og mild – og totalt uten ettersmak av noe som helst. Synd, for den har jo et flott navn (jeg har ingen aning om hvordan det uttales).
I en helt annen ende av skalaen finner vi Lagavulin 16 år. Jeg har jo tidligere skrevet om 12 åringen, som falt i svært god jord. Og det gjør helt klart 16 åringen også. En ramsalt og røykfylt “nær havet” opplevelse, med en lett smak av hampetrosser og uvær. Med et kraftig førsteintrykk i munnhulen, som brer seg bakover på tungen slik sjøen slår mot land, og med en ettersmak av saltmat og søtmat og penger og gull.
Og mens vi er ved havet kan vi fortsette med en whiskyflaske jeg kjøpte på infall på Systembolaget i Arvika som jeg droppet innom ved en anledning, kjøpt utelukkende fordi den hadde slik en fin skute på etiketten: Old Pulteney. Den starter med en lukt som nytjeret skute, jeg tuller ikke. Og så fortsetter den å fylle munnhulen med en blanding av saltvann, røyk, bunnstoff, karamel og litt sitrus. Produsenten beskriver seg selv som “the genuine maritime malt”, og det tror jeg på. Her synger Tom Waits shanty-duetter med Erik Bye; måkene driver med sitt, og man sitter mentalt i vannkanten. Oh yeah! (Det skal testes flere i denne familien!)
Og så fra sjøen til ilden; Smokehead Extra Rare. Etter ett litt «skuffende» førstemøte med den vanlige Smokehead’en så tar denne tappningen definitivt igjen. Den slår, hardt. 50% tykk og fet røyk blandet opp med 50 % saltvann. Trendy design, og dataspillmusikk på nettsidene sine; men vel verd å innhalere – jeg mener drikke.
En rekke gode whiskyer denne gangen, og avsluttningen blir ikke dårligere; Ardbeg Uigeadail. Ardbeg er og forblir en yndling, alle tappningene jeg har fått anledning til å smake til nå har gitt resonans i topplokket og straks underhold mine smaksløker med vellyst. Ei er det annerledes denne gangen. Kanskje ikke så ekstrem i røyksmaken som 10-åringen, men fremdeles med en følelse av å drikke et godt bål. Dessuten har jeg funnet ut at de selger treningstopper på hjemmesidene sine, og som en løpende whiskydrikker er selvfølgelig denne bestilt. Jeg løper for Arbeg!
Posted on nov 09, 2009 under løping |
Gah.. Så sitter man her da, og tvinner tommeltotter. Etter å ha tenkt, lest og studert div. tester og brukermanualer har jeg bestemt meg for å gå får en Garmin FR60 pulsklokke med fotsensor. Den har de funksjonene jeg er ute etter, og en pris jeg kan leve med. Dessuten har den fått gode tester rundt om på nett.
Men hva skjer når man så drar ut for å handle? Joda – utsolgt selvfølgelig. Og man blir selvfølgelig anbefalt å kjøpe en dings som er dobbelt så dyr og som har en drøss med funksjoner jeg ikke trenger.
Så nå er FR60 bestilt på nett, men det tar jo gjerne noen dager. Så imens får det bli en passe dose tålmodighetskrem og tvinning av tommeltotter. Eller rett og slett ta en løpetur.
Posted on nov 05, 2009 under eBlog |
Bloggen starter opp på nytt, men denne gangen med en baktanke: jeg må ha et sted for å få utløp for alle mine løpetanker og planer. Og ikke minst, når man setter seg mål som er sett av flere, så blir det et større press på å holde dem. Så joda, her blir det løping og trening fremover.
